نباتات ضدّ الضعف الجنسي

الأعشاب المضادة للضعف الجنسي عديدة وما هو معروف منها لا يمثّل سوى الجزء القليل ممّا تخفيه لنا الطّبيعة. الضعف الجنسي عادة ما يعكس حالة صحّيّة عامّة إذ أنّ كلّ ما يتعرّض له جسمنا من أمراض وعلل وحالات إرهاق وتشنّج واكتئاب وقلق ينعكس بالضرورة على القدرة الجنسيّة التي ترتبط بالجهاز العصبي والدّموي والهرموني وبالحالة النفسية وبنوع الغذاء ونظام الحياة عامّة.
ما من شكّ أنّه لعلاج الضعف الجنسي لا بدّ من علاج الأسباب التي أدّت له. مرّة أخرى يجرّنا الحديث عن العلاج النباتي إلى دور الوقاية وإلى ضرورة الحفاظ على المحيط وحمايته من السموم التي تتسرّب إلى أجسادنا عبر الهواء والغذاء.

من خلال هذا الجرد المحدود للنباتات التي تساعد على مقاومة الضعف الجنسي سنكتشف معا منافعها التي تتجاوز مجال الجنس لتشمل جوانب صحّيّة هامّة لا تقلّ أهمّيّة ففي علاجنا للضعف الجنسي علاج لكامل الجسم.




هيوفاريقون Millepertuis

نبات عشبي مطهّر – منشّط – مضاد للتشنّج العصبي والانهيار موسّع للأوعية ومضاد لتصلّب الشرايين وضدّ البرودة الجنسيّة. تستعمل أوراقه وأطرافه إمّا منقوعة أو في شكل مسحوق في كبسولات أو صبغة.



أنيسون أو اليانسون حبة حلاوة Anis

من فصيلة الخيميات يحتوي على عدد هام من المواد الأوستروجينية. يقوّي الشهوة الجنسيّة وهو مضاد للتشنّج ومنشّط للغدد. يُستعمل منه زيت وصبغة وكحول كما يستعمل منقوع البذور، يقوّي المبايض لدى النساء.




رعي الحمام ترنجية Verveine

نبات عطري مدرّ للبول طارد للغازات مهدّئ منشّط للقوّة الجنسيّة.




الجرجير Barbarea Vulgaris

من العائلة الصليبيّة أوّلا أوراقه متفرّعة ولامعة وسميكة. هو نبات مدرّ للبول، منقّي للدّم، مفيد في أمراض الكلى والكبد ومقوّي للشعر، الجرجير مثير للشهوة الجنسيّة ومنشّط.
تستعمل أوراقه في السلطة ويمكن استخراج زيت نباتي من الجرجير، ينصح بعدم الإفراط في تناوله.
ملاحظة : نبات موجود في تونس.




الزنجبيل Gingembre

أثبتت البحوث العلميّة أنّ الزنجبيل يقوّي حركة الحيوانات المنوية. هو نبات موسّع للأوعية الدّموية معدّل لنسبة السكر في الدّم، مضاد لارتفاع ضغط الدّم، منشّط ومقوّي، يضاف إلى المشروبات الساحنة كالسحلب والقرفة ويستعمل تابلا.
تستعمل جذوره (الريزومات) إمّا منقوعة أو بعد رحيها كما يستخرج منه زيت نباتي. ويستعمل أيضا في شكل كبسولات في الصيدليات.




نبات الكولا Kola

ينبت في غرب إفريقيا الغربيّة والجاماييك. يحتوي على مواد منشّطة كالكولاتين والكافيين هو منشّط للأعصاب. مفيد للضعف الجنسي وهو كثير الاستعمال في بلدان أمريكيا اللاّتينيّة. كما أنّ هذا النبات محفّز للدورة الدّمويّة ومنشّط للقلب.




العرقد الصيني Lycium

نبات صيني مشهور يقول عنه الصينيون أنّه يجعل من الشيخ "ذئبا شابا". يرفع من التستسترون في الدّم خصوصا لدى المتقدّمين في السنّ فهو "نبات الشباب".




القرفة Cannelle

شراب القرفة منشّط للدورة الدّمويّة والقوة الجنسيّة يساعد على الانتصاب.

الهرقلية أو السفندليون Berce
نبات ينتشر في المراعي والمروج والطرقات من الخيميات أزهاره بيضاء يحتوي على مواد لها مفعول في تخفيض ضغط الدم. هو نبات منبه ومنشط ومقوي كما أنّه يثير الغريزة الجنسية لدى الرجال والنساء. وهي مضادة لإرهاق النفسي.
الأجزاء المستعملة : الجذور والأوراق.

جوز الطيب Noix de Muscade (Muscadier)
من الفصيلة البسباسية، أزهارها بيضاء. تنفتح ثمرتها عند نضجها وتعطي بذرة تعرف بجوزة الطيب. تستعمل نواة جوزة الطيب في الطعام تابلا. كما تستعمل مطحونة ويمكن استخراج زيت عطري منها كما تدمج ففي المراهم. هي نبات ومطهّر ومنشط ومنبه جنسي.

الشوفان أو القصيبة أو خرطال Avoine
حب متوسط بين الشعير والحنطة مغذي، غني بالكالسيوم ومعادن أخرى يحتوي نسبة هامة من البروتين والدهون. هو مقوي وحافز للنشاط الجنسي وهو صالح لمرض السكري ومنشط لكل وظائف الجسم وهو يرفع معدّل التستسترون في الدمّ ويستعمل ضدّ الصداع وضدّ البول السكّري ويخفض نسبة الكوليسترول في الدمّ. يمكن استعماله مع الجنسنغ والجنكة.
الأجزاء المستعملة : الحبوب.

القصعين أو ناعمة المروج Sauge des près
نبات معمّر أوراقه طويلة مسننة يمكن زراعته في كلّ الحدائق وهو يشبه المريمية. مقوي للنشاط الجنسي.





وصفات لمقاومة الضعف الجنسي


وصفة أولى : - 2 غرامات في اليوم من دقيق الجنسغ Ginseng في كبسولات من 50 ميليغرام تقسم على 3 أوقات قبل الأكل.
- 3 أقراص من الجنكة Ginkgo Biloba
وصفة ثانية : - غرامان من الزنجبيل في اليوم (في شكل كبسولات) أو مسحوق الزنجبيل المتوفر في الأسواق.
- عسل (عسل الإكليل) تضاف لها عود القرنفل (ملعقتان صغيرتان في كيلو من العسل) يقع تناول ملعقة كل صباح.
وصفة ثالثة : - جنسنغ
- شاي الصعتر البرّي (Sarriette)
وصفة رابعة : - أضف إلى كوب من الماء ليمونا معصورا وملعقة كبيرة من عسل الإكليل.
وصفة خامسة : - شاي من القرفة
- زنجبيل يضاف إلى الأكل أو يخلط مع العسل
وصفة سادسة : - جنسنغ
- غذاء ملكات النحل (Gelée royale)
- شاي النعناع نحليه بالعسل (عسل الإكليل)
وصفات متوفرة في السوق :
توجد في محلاّت العلاج النباتي والطب الأيروفيدي وحتى في الصيدليات خلطات محدّدة ومدروسة لعديد النباتات من لك :
- القطب (Tribulus) مع الغارانا (Guarana) واليوهمبي (Yohimbine)
- القطب مع "الماكونا" (Macuna) مع سم الفأر(Ashwaganda)
- الجنسنغ مع الجذكة مع القطب.



أعشـاب أخــرى

- الزعرفان
- الكتان
- الثوم
- البصل
- الخردل
- الفلفل الأكحل
- طلع النخيل
- عسل النحل
- البقدنوس والكرفس
- عود القرنفل
- الجزر
- غذاء ملكات النحل
- التمر
- أذريوز الحدائق
- السمسم (الجلجلان)
- الحلبة
- بذور القرع
- الخردل
- الزيتون الأخضر
- النعنع
- الصعتر البري
- إكليل الجبل
- اليقطين
- الخرشف
- الجلجلان
- القراص (الحريقة)
- الحبة السوداء

- اليازول (البصلة)





نصائح ضدّ الضعف الجنسي


-تجنّب التدخين والكحول.
- تجنّب الإرهاق الجسمي والنفسي.
- تناول القمح الكامل (والقصيبة).
- تناول الخضر الطازجة : البصل، الكرفس، البقدونس.
- تناول الغلال بالأخصّ الليمون والبرتقال.
- تناول العسل (عسل الإكليل).
- استعمال البهارات : القرفة، الكركم، الزنجبيل، الزعفران، الفلفل الأكحل.
- تناول الشاي الأخضر